گفتار درمانی سکته مغزی در منزل
زبان‌پریشی شرایطی است که منجر به ناتوانی فرد در صحبت کردن و برقراری ارتباط می‌شود. علاوه بر این، درک گفتار دیگران نیز برای او دشوار می‌شود. یکی از عواملی که منجر به آفازی و مشکلات گفتاری می‌شود، سکته مغزی است. بسیاری از افرادی که دچار سکته مغزی می‌شوند، پس از آن توانایی صحبت کردن خود را از دست می‌دهند. این بیماران معمولاً با مشکلاتی در خواندن، نوشتن و حتی در برخی موارد، خوردن و آشامیدن نیز مواجه می‌شوند. گفتار درمانی می‌تواند به بازسازی و بهبود توانایی‌های گفتاری و زبانی کمک کند. انجام گفتار درمانی در منزل به دلایل مختلفی مانند راحتی بیشتر، کاهش استرس و امکان تعامل نزدیک‌تر با خانواده، می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای بسیاری از بیماران باشد.
جهت دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل توسط متخصصین آواگستر بر روی لینک کلیک کنید.
چگونه می توان تمرینات گفتار درمانی را در منزل انجام داد؟
انجام تمرینات گفتار درمانی در منزل برای بهبود مهارت‌های گفتاری و زبانی پس از آسیب‌هایی مانند سکته مغزی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این تمرینات باید به دقت و با توجه به نیازهای فردی بیمار انجام شوند. در ادامه، چند روش ساده و کاربردی برای انجام تمرینات گفتار درمانی در منزل ارائه شده است:
1. تمرینات تلفظ و تولید صدا
از بیمار بخواهید حروف الفبا یا صداهای خاصی را به طور مکرر تکرار کند. این تمرین به تقویت عضلات دهان و بهبود تلفظ کمک می‌کند.بیمار می‌تواند کلمات ساده را با صدای بلند تکرار کند. شروع با کلمات تک‌هجایی و سپس پیشرفت به کلمات پیچیده‌تر می‌تواند مؤثر باشد.
2. تمرینات تقویت زبان
در خانه، اشیاء مختلفی را به بیمار نشان دهید و از او بخواهید نام آن‌ها را بگوید. این تمرین به تقویت حافظه و مهارت‌های نام‌گذاری کمک می‌کند. جملات ساده‌ای را به بیمار بگویید و از او بخواهید که آن‌ها را تکرار کند. این تمرین به بهبود ساختار جمله‌بندی و روانی گفتار کمک می‌کند. استفاده از بازی‌های کلامی مانند پازل‌های لغوی یا بازی‌هایی که نیاز به پیدا کردن کلمات دارند، می‌تواند سرگرم‌کننده و آموزشی باشد.
جهت دریافت خدمات کاردرمانی در منزل توسط متخصصین باتجربه آواگستر بر روی لینک کلیک کنید.
3. تمرینات درک و فهم گفتار
به بیمار دستوراتی ساده بدهید، مانند "کتاب را بردار" یا "در را باز کن". این تمرین به بهبود درک گفتار و انجام دستورات کمک می‌کند. از بیمار بخواهید که متون ساده‌ای مانند جملات کوتاه یا پاراگراف‌های آسان را بخواند و سپس درباره آن‌ها صحبت کند. این کار به تقویت همزمان مهارت‌های خواندن و گفتار کمک می‌کند.
4. تمرینات تقویت عضلات دهانی
از بیمار بخواهید به آرامی نفس عمیق بکشد و سپس هوا را به آرامی بیرون دهد. این تمرین به تقویت کنترل تنفس و پایداری صدا کمک می‌کند. تمرینات ساده مانند جمع کردن لب‌ها، تکان دادن زبان به چپ و راست، یا فشار دادن زبان به سقف دهان می‌تواند به تقویت عضلات گفتاری کمک کند.
5. استفاده از تکنولوژی
نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مخصوصی برای تمرینات گفتار درمانی وجود دارند که می‌توانند به بیمار کمک کنند تا به صورت مستقل در خانه تمرین کند. این برنامه‌ها معمولاً شامل بازی‌ها، تمرینات تکراری و ویدیوهای آموزشی هستند. از بیمار بخواهید صدای خود را ضبط کرده و سپس به آن گوش دهد. این کار به بیمار کمک می‌کند تا اشتباهات خود را متوجه شود و در جلسات بعدی آن‌ها را اصلاح کند.
6. تمرینات مرتبط با خواندن و نوشتن
بیمار می‌تواند کلمات و جملات ساده‌ای را بنویسد و سپس آن‌ها را با صدای بلند بخواند. این تمرین به تقویت همزمان مهارت‌های نوشتن و گفتار کمک می‌کند. کتاب‌هایی که حاوی تصاویر زیادی هستند، می‌توانند به بیمار کمک کنند تا با مشاهده تصاویر، کلمات و جملات مرتبط را به خاطر آورد و سپس آن‌ها را بیان کند.
جهت دریافت خدمات گفتار درمانی در منزل توسط متخصصین باتجربه آواگستر بر روی لینک کلیک کنید.
7. پیگیری منظم و ارزیابی پیشرفت
بیمار یا اعضای خانواده می‌توانند پیشرفت‌ها و تغییرات را یادداشت کنند. این کار به تنظیم برنامه درمانی کمک می‌کند. حتی اگر تمرینات در خانه انجام می‌شود، مهم است که به طور منظم با یک متخصص گفتار درمانی مشورت شود تا پیشرفت بیمار ارزیابی و راهنمایی‌های لازم ارائه شود.
تمرینات حرکتی زبان چطور انجام می شود؟
- زبان خود را بیرون بیاورید و به مدت 2 ثانیه نگه دارید، سپس آن را به داخل دهان برگردانید و دوباره 2 ثانیه نگه دارید. این تمرین را تکرار کنید. این کار به تقویت هماهنگی حرکات زبان کمک می‌کند و در نتیجه می‌تواند به بهبود گفتار شما منجر شود.
- دهان خود را باز کنید و زبانتان را به سمت گوشه راست دهان حرکت دهید و آنجا نگه دارید. پس از 2 ثانیه، زبان را به گوشه چپ دهان ببرید و 2 ثانیه دیگر نگه دارید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
- لبخند زدن را جلوی آینه تمرین کنید. لبخند بزنید، سپس صورتتان را به حالت عادی برگردانید. این تمرین را تا جایی که می‌توانید تکرار کنید.
- پس از پایان تمرین لبخندها، سعی کنید با جمع کردن لب‌ها حالتی شبیه بوسه ایجاد کنید. لب‌هایتان را جمع کنید، سپس آرام آن‌ها را شل کنید. این حرکت را تا جایی که می‌توانید تکرار کنید. برای کنترل بیشتر، سرعت حرکت را کاهش دهید.
- یک حرف صامت که در تلفظ آن مشکل دارید را انتخاب کنید و سپس آن را با پنج مصوت (آ، اِ، اُ، اَ، ای) ترکیب کنید. برای مثال، اگر تلفظ "ر" برایتان دشوار است، تمرین کنید تا به صورت مکرر "را، رِ، رُ، رَ، ری" را بگویید.
زمان برگشت تکلم در بیمار سکته مغزی چه زمانی است؟
زمان بازگشت تکلم در بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، بسیار متغیر است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. نوع و شدت سکته و محل دقیق آسیب در مغز از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده هستند. اگر ناحیه‌ای که مسئول کنترل زبان و گفتار است به شدت آسیب دیده باشد، زمان بهبودی ممکن است طولانی‌تر شود. هر چه زودتر درمان‌های توانبخشی و گفتار درمانی آغاز شود، احتمال بهبود سریع‌تر و کامل‌تر بیشتر است. شروع زودهنگام گفتار درمانی می‌تواند تأثیر قابل توجهی در بازگشت توانایی‌های گفتاری داشته باشد. نوع اختلال گفتاری (آفازی) نیز نقش مهمی دارد. برخی از انواع آفازی‌ها بهبود سریع‌تری دارند. در حالی که دیگر انواع ممکن است نیاز به مدت زمان طولانی‌تری برای بهبود داشته باشند. افراد جوان‌تر و کسانی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند، معمولاً سریع‌تر بهبود می‌یابند. وضعیت سلامت قلبی و عروقی، سطح انرژی، و توانایی بیمار برای مشارکت در درمان نیز تأثیرگذار است. حمایت خانواده و انگیزه بیمار برای انجام تمرینات توانبخشی و گفتار درمانی بسیار مهم است. این عوامل می‌توانند روند بهبود را تسریع کنند.
دوره‌های زمانی معمول
- بسیاری از بیماران شاهد بهبودی‌های قابل توجهی در توانایی‌های گفتاری خود هستند، به ویژه اگر درمان زود هنگام و منظم آغاز شود.
- این دوره زمانی مهم‌ترین زمان برای بهبود است و بسیاری از بیماران بیشترین پیشرفت‌ها را در این مدت مشاهده می‌کنند.
- بهبودی ممکن است کندتر شود، اما همچنان ادامه دارد. با این حال، برخی از بیماران حتی پس از یک سال یا بیشتر نیز به پیشرفت‌های قابل توجهی دست می‌یابند.
مزایای گفتار درمانی در منزل
- محیط خانگی اغلب برای بیماران راحت‌تر و کم‌استرس‌تر است. این راحتی می‌تواند به بهبود و تسریع فرایند درمان کمک کند.
- درمان در منزل امکان تمرکز بیشتر بر نیازهای فردی بیمار را فراهم می‌کند. درمانگر می‌تواند برنامه‌ای دقیق و متناسب با شرایط خاص بیمار طراحی کند.
- اعضای خانواده می‌توانند در جلسات گفتار درمانی شرکت کنند و یاد بگیرند چگونه به بیمار کمک کنند. این مشارکت می‌تواند به بهبود سریع‌تر و افزایش روحیه بیمار کمک کند.
- درمان در منزل می‌تواند هزینه‌ها و زمان‌های مرتبط با رفت‌وآمد به مراکز درمانی را کاهش دهد.
3 نکته مهم در مورد درمان تکلم در سکته مغزی
درمان تکلم پس از سکته مغزی اهمیت زیادی دارد و می‌تواند بهبودی بیماران را تسریع کند. در اینجا سه نکته مهم در مورد این نوع درمان آورده شده است:
1. شروع زود هنگام درمان
هر چه گفتار درمانی زودتر آغاز شود، احتمال بازگشت سریع‌تر و مؤثرتر تکلم بیشتر است. شروع زودهنگام به مغز کمک می‌کند تا از انعطاف‌پذیری عصبی خود استفاده کرده و مسیرهای جدیدی برای بازگشت توانایی‌های گفتاری ایجاد کند. به محض پایداری وضعیت بیمار پس از سکته، درمان‌های توانبخشی و گفتار درمانی باید آغاز شود.
2. برنامه درمانی منظم و اختصاصی
درمان تکلم باید به طور منظم و با توجه به نیازهای خاص هر بیمار انجام شود. برنامه‌های اختصاصی و هدفمند که بر نقاط ضعف و مشکلات خاص بیمار تمرکز دارند، مؤثرتر هستند. یک برنامه درمانی منظم با کمک متخصص گفتار درمانی تدوین و اجرا شود و تمرینات به صورت پیوسته انجام شوند.
3. مشارکت و حمایت خانواده
حمایت عاطفی و عملی اعضای خانواده می‌تواند به انگیزه بیمار برای ادامه درمان کمک کند. مشارکت خانواده در تمرینات خانگی و تشویق بیمار می‌تواند نقش مهمی در بهبود تکلم داشته باشد. خانواده‌ها باید در فرآیند درمان فعالانه شرکت کنند، تمرینات را همراه بیمار انجام دهند و محیطی حمایتی و مثبت فراهم کنند.